SUISSE - Quoi de mieux qu'une sieste contre la peur des araignées ?

Publié le par Le blog de l'écologie positive

Switzerland Flag

 

Araneus.diadematus.female.jpg

 

Des expériences menées en Suisse sur des sujets arachnophobes (qui ont la peur des araignées) ont montré que la sieste peut aider les patients à guérir !

Les tests, qui relèvent de la thérapie comportementale et cognitive, ont amené les patients à être exposés à des araignées virtuelles puis la moitié d'entre eux a été amenée à faire une sieste de 90 minutes, l'autre a regardé un documentaire animalier (sur les araignées ???). Une semaine plus tard, tous les patients ont été exposés à des araignées... vivantes. Il s'est avéré que ceux qui avaient pu dormir ont vu leur phobie disparaître.

 

Cette curieuse expérience offre des pistes intéressantes de recherche sur le rôle du sommeil dans les troubles mentaux.

 

Source : http://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/2013/08/15/petit-somme-pour-guerir-phobies

 

Lire aussi : http://ecoloptimiste.over-blog.com/article-australie-le-venin-des-araignees-un-nouvel-insecticide-naturel-102467826.html

http://ecoloptimiste.over-blog.com/article-japon-une-sieste-pour-reduire-la-consommation-d-energie-77189262.html

http://ecoloptimiste.over-blog.com/article-allemagne-oui-a-la-sieste-au-travail-81302972.html

 

Alexis V.

 

Illustration : Epeire diadème (Araneus diadematus), une des araignées les plus communes en Europe.

Photo James K. LINDSEY / Wikimedia Commons.

Publié dans Ecologie et santé

Commenter cet article

Dtpe 04/09/2013 11:32

Impressionnant et je suppose que cette expérience est déclinable dans bien d'autres domaines. La phobie de l'avion par exemple. En tout cas, c'est prometteur.